Praca: czy jesteś gotowa/y?

Pytania jakie warto zadać przed decyzją o powrocie do pracy

Stan zdrowia i gotowość do pracy 

• Czy mój organizm jest już gotowy na powrót do pracy?
• Czy mogę pracować na pełen etat, czy lepiej zacząć od skróconego czasu pracy?
• Czy są jakieś ograniczenia fizyczne, o których powinienem/powinnam pamiętać w pracy?
• Czy mogę dźwigać ciężary, długo stać/siedzieć, przemieszczać się?
• Na co powinienem/powinnam szczególnie uważać w pracy, by nie nadwyrężyć stomii?

 Zarządzanie stomią w pracy 

• Jak często powinienem/powinnam opróżniać lub wymieniać worek stomijny?
• Jakie sytuacje w pracy mogą być potencjalnie problematyczne i jak sobie z nimi radzić?
• Co powinienem/powinnam mieć zawsze przy sobie w pracy (np. zestaw awaryjny)?
• Czy są jakieś konkretne produkty, które mogę stosować, aby zmniejszyć ryzyko przecieków lub nieprzyjemnego zapachu?

 Zdrowie i samopoczucie 

• Jakie objawy powinny mnie zaniepokoić w pracy (ból, wyciek, podrażnienie, zmęczenie)?
• Co robić, jeśli zauważę podrażnienie skóry wokół stomii?
• Czy mam zwiększone ryzyko odwodnienia i jak dbać o nawodnienie w czasie pracy?
• Czy mogę mieć przerwy w pracy na pielęgnację stomii – jak często są one potrzebne?

  Wsparcie medyczne i formalności 

• Czy potrzebuję zaświadczenia do pracy lub dla pracodawcy?
• Czy mogę otrzymać zalecenia pisemne dotyczące moich ograniczeń zdrowotnych?
• Czy mogę uzyskać pomoc psychologiczną lub wsparcie w adaptacji do pracy ze stomią?
• Jak często powinienem/powinnam zgłaszać się na kontrolę po powrocie do pracy?